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Plan personalizado en línea Contiene:
1. Carpeta Física y Virtual.
Contenidos:
->Plan de entrenamiento personalizado enfocado a las deficiencias musculares y al tiempo disponible.(Formato excel).
->Plan nutricional de acuerdo al objetivo personal y al gusto del cliente.(Físico y Formato excel).
->Seguimiento semanal. (Físico y Formato excel).
->Plan de estiramientos y prevención para evitar cualquier tipo de lesión. (Formato excel).
->Cronograma completo seguimiento, progresión más ficha de ajuste.(Físico y Formato excel).
2. Evaluación del progreso cada fin de semana.
DURACIÓN 30 DÍAS.
